嬰兒時期出現胃腸不適問題比較常見，所以在生活中家長們要做到細心照顧好寶寶，通過飲食和日常衛生著手，來幫助寶寶更好的消化吸收，保證身體健康。

嬰幼兒的腸胃消化能力、對外界刺激的抵抗能力、自我調節能力都不完善，易發生腸胃不適，導致消化不良。造成寶寶腸胃不好的原因主要有以下幾個方面：

(1)飲食不當。寶寶的飲食不規律，父母或長輩給孩子準備了大量的小食品或食物，打亂了寶寶的正常飲食規律。

(2)飲食時間失衡。寶寶養成了隨時飲食的習慣，讓腸胃得不到充分的休息。

(3)腸胃炎癥。因不衛生的食物或未做到飲食的衛生，讓病菌進入腸胃，引發腸道炎癥。

寶寶腸胃不好應該怎么調理

1、不吃生冷食物或者是水

寶寶的食物一定要保持溫熱，不要給寶寶吃生冷食物和冷水等，寶寶的腸胃非常嬌嫩，吃冷的東西可能會導致寶寶腸胃不好更加嚴重。

2、多喝小米粥

小米粥具有非常不錯的健胃消食的作用，另外小米粥還可以防止反胃和嘔吐，媽媽們可以每天熬一些小米粥給寶寶吃，小米粥非常好消化，可以起到非常不錯的滋養腸胃的作用。

3、清淡飲食

對于純母乳的嬰兒來說，寶媽就要控制好自己的日常飲食，保證營養的前提下不要吃辛辣刺激性的食物。如果是添加輔食的寶寶，家長要多給寶寶吃一些清淡易于消化的食物，比如小米粥就是養胃的良品。不要吃得太油膩，否則會加重胃腸道負擔，引發胃腸不適，危害身體健康。

4、補充益生菌

益生菌對于腸道合理的消化食物，增加抵抗力具有較好的效果。如果嬰兒出現胃腸不適問題時，除了飲食調節外，家長也可以給寶寶補充一些益生菌比如倍樂欣益生菌，補充益生菌幫助維持胃腸道菌群平衡，幫助消化系統，幫助促進胃腸道的消化吸收，從而避免胃腸不適。

5、注意孩子的口味變化

改變孩子的口味　孩子出生后，就以奶為主食，后來隨著孩子的長大，不斷地添加輔食，但是孩子的飲食需要一定的適應時間，出現腸胃不好的現象很正常。這個時候家長一定要注意合理地添加輔食，同時注意適當地改變孩子的口味。